2e édition du Festival Zéro déchet organisé par la Ville de Roubaix.

Retrouvez-moi de 13 h 00 à 17 h 00 pour confection de Sels de Bains personnalisables…

Festival Zéro Déchet

L’année dernière vous étiez plus de 500 à participer au premier Festival Zéro déchet, organisé par la Ville de Roubaix.

Pour sa seconde édition, la Ville de Roubaix propose à nouveau un programme alliant ateliers pratiques, conférences, visites et découverte de solutions concrètes autour du zéro déchet.

L’occasion également de rencontrer Julien Kaibeck, spécialiste de la Slow cosmétique (salle de bain zéro déchet) et Jérémie Pichon, chef de famille presque zéro déchet (attention cette conférence nécessite une inscription préalable sur le site www.eventbrite.fr), suivi d’une séance de dédicaces

Rendez-vous le 15 et 16 juin !

Sujet: huiles essentielles

Le samedi 30 juin de 14h à 19h + spectacle à 19h à la maison Folie Moulins

Événement bien-être – ateliers – spectacle

Bonheur & lenteur, deux mots doux pour qui souhaiterait prendre tout son temps et se détendre… Chaque été, la maison Folie Moulins vous donne un petit coup de pouce pour atteindre ce nirvana, lors d’un rendez-vous où vous pourrez voguer entre ateliers bien-être, découverte Qi Gong et concert méditatif.

▬▬  LES ATELIERS ▬▬

/// Atelier Qi Gong, par Michèle Lerouge

🕘 14h30 – durée 1h30

Un temps d’initiation au Qi Gong, gymnastique douce et lente issue de la médecine traditionnelle chinoise, travaillant sur l’énergie.

Prévoir vêtements et chaussures confortables – réservation conseillée : mfmoulins@mairie-lille.fr

 

/// Ateliers par le Mini-Lab

🕘 de 14h30 à 18h – en continu

Le Mini-Lab vous propose 3 ateliers indispensables pour nager dans le bonheur ! Au programme : de la couture (réalisation d’un masque de sommeil), de la déco (création d’un mobile zénitude à base de carillons, nuages, plumes) et une expérience bonheur (auto-massage du visage grâce aux conseils d’une masseuse virtuelle – inscription à votre arrivée pour un créneau de 15 min).

 

/// Voyage musical, par l’association Chambre à part

🕘 15h et 16h30 – durée 45 min

Un entresort pour se laisser emporter par les sonorités aériennes de huit cordes dans une méditation musicale proposée par Ken Sugita (violon) et Paul Mayes (violon & alto).

 

/// Atelier slow cosmétique, par Stéphanie Cuvillier (Les Ptites Fioles)

🕘 De 15h à 18h30 – en continu

Venez réaliser vos propres produits de beauté ou de relaxation, à base de produits naturels : shampoing solide (15h-16h), brume d’oreiller relaxante (16h-17h), stick hydratant lèvres (17h-18h30).

 

/// Atelier « à plein poumon », par La Ruse

🕘 15h – durée 1h

Prendre conscience de la respiration, de sa respiration. Découvrir, affiner et poétiser son chemin. Expériences sensorielles, jeux ludiques et temps de méditation composeront cet atelier comme un éloge à la respiration.

 

/// Concert méditatif, par Dominique Tisserand (association Artdooki)

🕘 15h30 et 17h30 – durée 50 min

Installés confortablement, laissez-vous guider, envelopper, bercer, masser par des sons et musiques invitant à se détendre.

 

/// Ateliers autour du pied, par La Ruse / Bérénice Legrand

🕘 de 16h à 19h – en continu

Pour s’échauffer en douceur avant le spectacle du soir, qui rend hommage à nos fidèles amis les pieds, l’équipe de La Ruse vous prodiguera des podo-massages et des cirages de pompe en règle. N’oubliez pas de passer par le footbar !

 

 

▬▬  LE SPECTACLE  ▬▬

🕘 19h – Les chroniques d’un pied héroïque

Par La Ruse (danse)

 

Les pieds sont une partie du corps à laquelle nous ne portons qu’une furtive attention – en cas de chaussettes trouées, essayage de chaussures ou traversée dans le sable durant l’été. Et s’ils étaient en fait la clé pour résoudre tous nos soucis ? Mêlant corps et voix, théories et expériences en direct, la chorégraphe Bérénice Legrand s’engage à prouver qu’une plus grande attention à nos pieds pourrait contribuer à la bonne marche du monde.

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Informations pratiques

 

maison Folie Moulins

47/49 rue d’Arras – 59000 Lille – 03 20 95 08 82

mfmoulins@mairie-lille.fr / www.maisonsfolie-lille.fr / facebook.com/maisonfoliemoulins

 

Pour le spectacle

9 € / 6 € / 3 € (tarif enfant) ou 1 Crédit LoisirsBilletterie mFM

Sujet: huiles essentielles

Bonjour à toutes et tous,

Matinée stressante….

Ce matin 1ère interview pour parler de mon activité dans les locaux de Radio Plus 104.3 en compagnie de Véronique Czeszynski https://www.facebook.com/profile.php…
Merci à Christophe Sueur de m’avoir invitée dans son émission « Les mains se livrent », de son professionnalisme et sa bonne humeur dans les locaux de Radio Plus de Douvrin.
Rendez-vous bientôt en podcast!

Sujet: huiles essentielles

Hello les tambouilleuses et tambouilleurs de tous horizons…

Aujourd’hui, recette de savon SAF à la carotte et un autre violet.

Ingrédients pour le savon orangé :


 

100 grs d’huile végétale de babassu

300 grs d’huile d’olive vierge et bio (biocoop ou autre)

 

53 grs de perles de soude (magasin de bricolage ou grande surface)

129 grs de jus de carotte bio (ou fait-maison)

Comme d’habitude, mettre sa tenue de combat (gants, blouse, masque, lunettes etc…)

Commencez par peser vos 53 grs de perles de soude (dans un pot de confiture pour moi) puis vos 129 grs de jus de carotte dans un autre pot.

On verse les perles de soude dans le jus de carotte (attention, pas l’inverse ; on ne verse jamais rien dans la soude…)

On préfère une pièce aérée sans enfants et sans animaux à cause des émanations produites par le mélange, on attend le refroidissement du mélange à température ambiante.

Fondre vos huiles solides (babassu), à la fonte les incorporer dans vos huiles liquides (olive ici) et mixer pour bien homogénéiser le tout.

Introduire le mélange carotte/soude dans vos huiles et mixez. La trace est un peu longue à venir mais patience….

 

Ingrédients pour le savon violet :


400 grs d’olive vierge et bio (biocoop ou autre)

46.62 grs de perles de soude (magasin de bricolage ou grande surface)

130 grs d’eau

5 grs de colorant violet (La Folie des senteurs)

Commencez par peser vos 46.62 grs de perles de soude (dans un pot de confiture pour moi) puis vos 130 grs d’eau dans un autre pot.

On verse les perles de soudes dans l’eau (attention, pas l’inverse ; on ne verse jamais rien dans la soude…)

On préfère une pièce aérée sans enfants et sans animaux à cause des émanations produites par le mélange, on attend le refroidissement du mélange à température ambiante.

Incorporer le mica violet passion dans votre huile d’olive et mixer pour bien homogénéiser le tout.

Introduire le mélange eau/soude dans votre huile d’olive et mixez. La trace est un peu longue à venir, c’est un 100 % olive, c’est normal…

Avec la quantité des 2 savons, j’ai fait 2 petits tout violet, un grand batch en silicone avec mélange orange/violet et 1 boule orange/violet.

J’ai attendu 48 heures avant démoulage car ils étaient un peu mous, je les ai démoulés et découpés ce matin même, ils sont en attentes dans une caisse en bois récupérée (caisse de vin), cure pendant 6 semaines (voir plus), vivement car je suis bientôt à cours de savons maison.

Vous pouvez bien sûr, utiliser d’autres colorants, j’ai essayé cacao, thé vert, spiruline, curcuma, café….

Le savon est une vraie source d’inspiration et l’on peut s’amuser avec les couleurs, les formes etc…

Ne pas oublier que l’on manipule de la soude (très caustique), donc tenue de combat obligatoire (lunettes, masque, combinaison, gants…), être sûre de ses proportions de soude etc…

Eteignez ou oubliez le téléphone et la sonnette de porte d’entrée, concentration oblige….

Bonne journée à tous et amusez-vous bien….

Sujet: Corps , savon

Animation pour le programme 0 déchet de Hem, de la bonne humeur, des conseils, des rires et confection de Gel Douche personnalisable et Déo solide pour tout le monde !!! Des participantes ravies et une animatrice comblée…Merci !!!

Au programme Gel douche et Déo solide

photos ici

Gel douche :

Base douceur : 56 grs (est un mélange de tensioactifs très doux avec un bon pouvoir moussant)

Douceur coco : 5.60 grs (est un co-tensioactif et un agent relipidant, adoucissant, connu en particulier pour améliorer la tolérance cutanée)

Mousse de babassu : 11 grs (s’utilise comme co-tensioactif très doux, pour booster le pouvoir moussant de vos formules)

Hydrolat au choix : 35 grs

Mica : 1 pointe de couteau (colorant naturel)

Cosgard : 22 gouttes  (conservateur)

Désinfecter vos mains et votre matériel, ajoutez un à un tous les ingrédients dans l’ordre en mélangeant entre chaque ajout. Et tadam…


Déo solide :

50 grs d’huile végétale de Coco (naturellement antibactérienne)

30 grs de bicarbonate de soude (déodorant et absorbante)
40 grs d’amidon de maïs (absorbant)

5 gouttes d’huiles essentielles de lavande (réparatrice)

5 gouttes d’huiles essentielles de cyprès (bactéricide et antifongique)

3 gouttes d’huiles essentielles de palmarosa (purifiant, astringent)

10 goutte de vitamine E (antioxydant)

Désinfectez vos mains et votre matériel à l’alcool (ou à l’eau bouillante pour le matériel)

Peser l’huile de coco dans un bol et mettre au bain-marie jusqu’à la fonte.

Pendant ce temps, préparer dans un autre bol, le bicarbonate de soude et l’amidon de mais

Ajouter les poudres à votre huile de coco fondue, bien mélanger pour dissoudre le tout et ajouter les huiles essentielles et la vitamine E

Mélanger et mettre en pot, attendre le refroidissement total avant utilisation.

 

 

 

 

Sujet: Corps , papotages

Bonjour à toutes et tous,

Une fois n’est pas coutume, aujourd’hui je vous joins 2 vidéos qui n’ont rien à voir avec la cosméto mais qui sont édifiants…

A vos écrans et belle journée…

Colorants, édulcorants, conservateurs… Que cachent-ils ?

La consommation de colorants alimentaires peut avoir "des effets indésirables sur l'activité et l'attention chez les enfants"."Colorants, édulcorants, conservateurs… Que cachent-ils ?" dimanche à 21.45

Publiée par France 5 sur samedi 31 mars 2018

Crevettes en eaux troubles – Le doc du dimanche

Quels traitements subissent les crevettes avant d’arriver dans nos assiettes ? Le doc du dimanche mène l'enquête à 20.50 dans "Crevettes en eaux troubles"

Publiée par France 5 sur dimanche 1 avril 2018

 

Sujet: papotages

Retrouvez-moi aussi pour une dernière animation dans la cadre de l’exposition « Nous voilà propres » à Béthune…Les dates sont à la fin de l’article..

http://www.lavoixdunord.fr/332287/article/2018-03-10/nous-voila-propres-avec-la-nouvelle-exposition-de-la-chapelle-saint-pry

 

 

Sujet: Corps , papotages

Retrouvez-moi cette après-midi pour une animation Gel Douche et Stick à Lèvres a Aquaterra Hénin Beaumont….

Sujet: Corps , papotages

Bonjour à toutes et tous,

Aujourd’hui recette de lait sprayable anti-cellulite. Et oui, il faut bien penser un peu au beau temps même s’il fait encore très froid.

Ingrédients :

  • 78 d’hydrolat de pamplemousse (Anti peau d’orange et drainante, elle favorise l’élimination de l’eau et le déstockage des graisses et raffermit les tissus)
  • 0.4 grs de gomme xanthane (gélifant naturel)
  • 6 grs d’huile végétale de pépin de raisin (huile émolliente au toucher fin, idéal pour formuler des huiles de massage)
  • 4 grs d’huile végétale de calophylle inophyle (actif fluidifiant, c’est un ingrédient réputé pour tonifier la circulation sanguine et est un support idéal pour préparer des huiles de massage jambes légères)
  • 7 grs de gélisucre (émulsifiant à froid, idéal pour garder intact les propriétés de vos huiles fragiles)
  • 1 grs (soit environ 30 gouttes selon les codigouttes) d’huile essentielle d’orange douce (citrus sinensis) j’ai eu la chance de pouvoir tester cette huile avec la marque doTERRA (Elle stimule également le système lymphatique et aide à éliminer la cellulite)
  • 1 grs (soit environ 30 gouttes selon les codigouttes) d’huile essentielle de lavande (lavandula angustifolia) j’ai eu la chance de pouvoir tester cette huile avec la marque doTERRA (stimulante pour la peau)
  • 1 grs (soit environ 30 gouttes selon les codigouttes) d’huile essentielle de litsée citronné (Litsea citrata) Le limonène permet de diminuer les lipides circulant dans le sang, et en facilite la circulation par un effet vasodilatateur, anti-celullite
  • 20 gouttes de cosgard (conservateur)

Mise en oeuvre :

AVANT TOUT, BIEN DESINFECTER VOTRE MATERIEL A L’ALCOOL OU DANS L’EAU BOUILLANTE !!!!

Transférez l’hydrolat de pamplemousse dans un bol en ajoutant la gomme xanthane en pluie fine pour éviter les grumeaux
Mélangez quelques secondes puis laissez reposer environ 5 minutes. Un gel se forme.
Dans un autre, transférez l’huile végétale de pépin de raisin et l’huile végétale de calophylle inophyle
Dans un troisième bol, transférez l’émulsifiant gélisucre
Ajoutez petit à petit les huiles végétales au gélisucre en mélangeant énergiquement entre chaque ajout. Le mélange se gélifie
Ajoutez ensuite petit à petit le gel obtenu de l’hydrolat et la xanthane au mélange HV et gélisucre en agitant vigoureusement pendant environ 3 minutes.
Incorporez pour finir le cosgard en mélangeant bien la préparation.

 

N’oubliez pas les contre-indications des huiles essentielles…

  • Les femmes enceintes chez qui de nombreuses huiles essentielles sont interdites car elles peuvent passer dans le placenta et mettre en danger le foetus
  • Les mamans allaitantes, car les HE passent dans le lait
  • Les enfants âgés de moins de 6 ans
  • L’hypothyroidie
  • Les personnes épileptiques….

N’oubliez pas la fenêtre thérapeutique (3 semaines d’utilisations des HE et 1 semaine d’arrêt) pour ne pas surcharger l’organisme.

N’oubliez pas de toujours effectuer un test allergène dans le pli interne du coude lorsque vous faîtes vos propres cosmétiques. Attendre 24 heures et en cas de réactions (rougeurs, démangeaisons, etc…) ne pas utiliser le produit !!!

Petit aparté sur la marque doTERRA :

Réputées très pures et efficaces, j’ai voulu comparer avec d’autres marques que j’utilise plus ou moins régulièrement.

Mon test à débuté il y a moins de 10 jours mais je peux d’ores et déjà dire que l’odeur des ces huiles sont bien plus puissantes que celles utilisées habituellement.

Je m’en sers sur des galets pour diffuser une douce odeur, par exemple dans le frigo (citron pour absorber les odeurs indésirables) orange douce dans les toilettes et la salle de bain, lavande dans mon bureau et sur ma table de nuit….

Et bien, pour une fois, je sens bien les odeurs dans les petites pièces et qui sont quasi inexistantes d’habitude !!! Point positif.

Dans mon lait sprayable, malgré la présence de l’huile de calophylle inophyle, l’odeur d’orange douce est bien présente et très agréable. Faut dire que la calophylle est très efficace mais à une odeur infecte (enfin à mon goût bien sûr).

Quant à leur efficacité réelle, vous allez devoir attendre encore un peu une utilisation sur le plus long terme !!!

Bonne découverte et n’hésitez pas à laisser un commentaire sur vos tests…Belle journée hivernale !

 

 

 

Sujet: Corps , huiles essentielles , test

Hello à toutes et tous,

Aujourd’hui, petite recette de stick à lèvres hydratant et nourrissant.

Déjà parce qu’ici, il fait très froid en ce moment…Et puis d’ici peu, départ pour 1 semaine de ski.

Autant dire que nos petites lèvres seront mises à rudes épreuves et qu’elles auront besoin d’être chouchoutées.

Comme on part avec des amis, j’en ai fait une fournée de 9…Et hop, c’est parti mon kiki

Du coup, comme il y a des petits et des grands, des filles et des garçons, j’ai choisi la simplicité : ni couleur, ni odeur, ni huiles essentielles ou autre…

Ingrédients : (pour 9 sticks)


28 grs de beurre de cacao (riche, nourrissant, protecteur et réparateur)

12 grs de cire abeille (agent de texture et filmogène)

7 grs d’huile de ricin (adoucissante et réparatrice)

7 grs de glycérine végétale (hydratante et adoucissante)

9 gouttes de vitamine E (antioxydant)

Rien de plus simple : on met dans un bol, préalablement désinfecté à l’alcool ou à l’eau bouillante, le beurre de cacao et la cire d’abeille ; au bain marie jusqu’à la fonte des ingrédients.

Hors du feu, on ajoute l’huile de ricin, la glycérine et la vitamine E,

on remet un petit coup au bain-marie parce que la cire d’abeille s’est re-solidifiée et hop en stick, petit tour au frigo et c’est FINI !!! Oui, oui déjà promis.

Vous pouvez vous amuser avec des micas pour de jolies couleurs, des fragrances, etc….

Place à l’imagination mais…Au naturel bien entendu !!!

 

Sujet: visage

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